夜間のジョギングにおすすめ！ヘッドライト８選

出典：Ledlenser

ジョギングの邪魔にならず、夜間でも足元を明るく照らしてくれるヘッドライト。

一つ持っておくと、災害時や、釣り、キャンプ、登山など、ナイトランの他にも様々シーンで活躍してくれます。

今回は足元を照らしたり、前方を照らしたりできる角度調節可能なヘッドライトを紹介します。

人気の角度調節できるヘッドライト(明るさ順)

ライトの明るさの単位はルーメン(lm)。ジョギング・ランニングでは100～300ルーメンくらいのものが一般的ですが、

夜間のトレイルランなど足元をしっかり照らしてほしい場面では、より明るいライトが人気です。

3000ルーメン以上：Tomo Light LEDヘッドライト

とにかく明るさを重視！という人にピッタリの 3734ルーメン。日本企業が企画販売している充電式のヘッドライトです。

• 明るさ：最大3734ルーメン
• 重さ：210g
• 電源：リチウムイオン蓄電池2本
• 照射距離：500メートル前後
• 照射時間：2.5時間～5.5時間

照射距離が500メートルという、とても明るいヘッドライト。

バンドはヘルメット型になっているので、ランニングでも安心です。

ライトの角度も上下に90度動くので、足元を照らしたいナイトランに最適です。

ライトは5つで点灯モードは6つ。状況に合わせて照度を落とすことも可能です。

また、業界では初めてとなるPSE認証電池を搭載。明るいうえに安心できるアイテムです。保証書や説明書なども全て日本語で記載されています。

1000ルーメン：Tinzzi ヘッドライト 充電式

頭に装着時の揺れを抑え、角度調整を広く改善された人気商品。

• 明るさ：300～1000ルーメン
• 重さ：57g
• 電源：専用充電池
• 照射距離：200メートル前後
• 照射時間：4時間～10時間

角度調整は90度。 防水・防塵機能はIPX5と、ちょっとの雨くらいならまったく問題ありません。

白色・赤色LEDライトも搭載され、日常生活はもちろん、赤色のライトは夜釣り、昆虫採集、エビ取りや夜間撮影など細かい釣り系も対応。

6つの点灯モードで強・弱・点滅などの点灯パターンも、明るさ変更もあり、使用状況に応じて調整可能です。

センサー機能が搭載され、手をかざすとON/OFFができます。

18ヶ月の保証付き。

600ルーメン：Ledlenser(レッドレンザー) Hシリーズ LEDヘッドライト

7年間の保証付きという、安心なドイツのブランド、Ledlenser(レッドレンザー)の製品で、Amazonの人気商品です。

• 明るさ：10～600ルーメン
• 重さ：158g
• 電源：単4乾電池3本または専用充電池パック
• 照射距離：20～150メートル
• 照射時間：10時間～120時間

光の分散を抑え効率よく、ワイドに照射。角度も調整することができます。

不快なまぶしさを抑える構造で、長時間使っても疲れません。 照度は３つあり、ハイパワーでも10時間照射可能。

また、ヘッド部分のみが可動する角度調整機能付き。ベースプレートは動かないので、調整時にもライトの光がブレません。

ヘッドバンドは取り外して洗うことが可能です。

500ルーメン：GENTOS(ジェントス) LED ヘッドライト ヘッドウォーズ

落下（1ｍ）に対応する耐久を持ち、耐塵・防滴仕様(IP64準拠) の実用的なヘッドライトです。

• 明るさ：50～500ルーメン
• 重さ：185g
• 電源：専用充電池または単3形電池×3本(別売り)
• 照射距離：152メートル
• 照射時間：6時間～20時間

フォーカスコントロールレバーを操作することでスポットビームからワイドビームまで無段階に調節可能。 照らしたい位置を的確に照らすことができます。

60度可動式で、 装着した後でも照射位置を調節できます。

後部認識灯点灯・点滅により後方からの視認性を確保。

付属品が充実しており、本体の他、ヘッドバンド、予備ヘッドバンド、シリコンバンド(バックル4個)、ヘルメットホルダー4個、専用充電ケーブル、専用充電池 がセットになっています。

325ルーメン：Black Diamond(ブラックダイヤモンド) スポット325 BD81054

薄型でコンパクト。通気性抜群のアクティブエラスチックバンド仕様です。

• 明るさ：325ルーメン
• 重さ：86g
• 電源：単4乾電池3本
• 照射距離：80メートル
• 照射時間：2時間～120時間

照度はワンタップで任意に変えることができ、照度を抑えることで電池の消耗を防ぎます。

遠距離と近距離のモードがあるのも便利。レンズ性能を良くしたことで、電池の寿命も延びました。

薄型で軽量。最長で120時間持ち、バッテリー残量も6段階で表示されます。

250ルーメン：PETZL(ペツル) E091DA ティキナ

近距離照射に適した、ワイドビームが備わったヘッドライトです。

• 明るさ：6ルーメン～250ルーメン
• 重さ：81g
• 電源：単4乾電池3本またはリチャージャブルバッテリー『コア』（別売り）
• 照射距離：10～60メートル
• 照射時間：2時間～120時間

シンプルでコンパクト、そして軽量。ヘッドバンドは取り外し可能で洗うことができます。

照射レベルは強・中・弱の3つありボタンで簡単に選択でき、照射時間は弱の6ルーメンなら120時間可能。

乾電池とリチャージャブルバッテリーの選択があるのも嬉しいです。

168ルーメン：Litom ヘッドライト

省エネモードなら120時間、ハイライトモードでも30時間使用できます。

• 明るさ：168ルーメン
• 重さ：55g
• 電源：単4乾電池3本
• 照射距離：110メートル
• 照射時間：30～120時間

cree XP-E LEDライトのヘッドライトを搭載したことで長距離の照射が可能になりました。

ライトは赤と白で、点灯モードは6種類。ひとつのボタンで操作することができます。

照射角度は65度調整可能。 PSE認証済み。

柔軟性のあるソフトバンド仕様。日本語の取扱説明書付きで、18か月の製品保証があるのも嬉しいです。

160ルーメン：Foxelli USB充電式 ヘッドランプ

リチウムバッテリーで30時間持続するヘッドライト。防水と耐久性も備えた超軽量タイプです。

• 明るさ：160ルーメン
• 重さ：2.4オンス（およそ28g）
• 電源：リチウムバッテリー
• 照射距離：60メートル
• 照射時間：30時間

ヘッドランプは60度傾くので、場所に合わせて向きを変えることができます。

ランプはレッドとホワイトがあり、それぞれボタンが独立。30グラム以下という軽量さもランナーにとっては嬉しいポイント。

伸縮性のあるバンドは人間工学に基づいて設計されています。